Крекинг жумуртка тамактануусу
Жумуртканы жегендин көптөгөн аш болумдуу артыкчылыктарын жайылтуу үчүн WEO "Жумуртканы жардыруу" деп аталган бир катар макалаларды жана тармактык ресурстарды ишке киргизди. Ар бир басылма жумуртканын ар кандай азыктык пайдасын баса белгилейт Глобалдык жумуртка тамактануу боюнча эксперттер тобу.
Жумурткалардын баалуулугу жөнүндө сөздү жайылтууга жардам берүү үчүн, биз ошондой эле ар бир темага дал келген негизги билдирүүлөр, социалдык медиа графикасы жана үлгү посттору менен жүктөлүп алынуучу өнөр жай куралдарын иштеп чыктык.
Сериядагы ар бир макаланы жана куралдар топтомун изилдеңиз!
Фитнес максаттарыңыз үчүн жумурткадан жасалган отун
Бул профессионалдык спорт болобу, жеке фитнес болобу же эс алуу менен машыгуу болобу, бардык курактагы адамдар үчүн машыгууга чейин жана андан кийин туура тамактанууну камсыз кылуу маанилүү. Эмне үчүн жумуртка фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган эң сонун белок пакети экенин билип алыңыз!
Холиндин жеңилбес күчү
Холин - бул жумурткада табылган анча белгилүү болгон маанилүү азык, дененин нормалдуу иштеши жана адамдын ден соолугу үчүн талап кылынган, бирок көп адамдар сунушталган керектөөгө жооп беришпейт. Келгиле, холиндин укмуштуудай күчүн изилдеп көрөлү, бул укмуштуудай азыкка татыктуу баа берүү!
Витамин D күнөстүү тарапка кызмат кылган
Витамин D денебизди, өзгөчө сөөктөрдү жана иммундук системаны дени сак сактоодо маанилүү ролду ойнойт! Бирок, бүткүл дүйнө жүзүндөгү адамдар талап кылынган керектөөгө жете алышпайт. Бул маанилүү витаминдин бир нече табигый азык булактарынын бири катары, келгиле, жумуртка эмне үчүн күнөстүү чечим экенин карап көрөлү.
Жумуртка жана холестерол жөнүндө чындыкты ачуу
Тарыхта жумуртка холестерол боюнча жаман атка ээ болгон. Бирок биз чындыгында холестерол эмне экенин түшүнүү? Ал эми жумуртка чындыгында жүрөк ооруларынын рискин жогорулатабы? Бул мифти бузуп, жумуртка жана холестерол жөнүндө чындыкты ачууга убакыт жетти.
Биринчи 1,000 күндө фьючерстерге күйүүчү май
Дүйнө жүзүндө 22 жашка чейинки балдардын болжол менен 5%ы бул оор мезгилде туура эмес тамактануунун натыйжасында өспөй калууда. Эмне үчүн бул алгачкы көз ирмемдер мынчалык маанилүү экенин жана жумурткалардын жашоону өзгөртүүгө жана адамдык потенциалды азыктандырууга кандай күчү бар экенин билип алыңыз.
Салмакты башкаруу үчүн жумуртканын жардамчысы
Көптөгөн адамдар денеге керектүү бардык азыктарды камтыган тең салмактуу тамактанууну улантуу менен, дени сак салмакка жетүү жана аны сактоо кыйынга турат. Эгер сиз салмакты башкаруунун сырын издеп жатсаңыз, биз аны ачкан деп ойлойбуз!
Протеин сапаты жана эмне үчүн маанилүү
Жумуртка азыктандыруучу күч катары белгилүү! Азыраак адамдар жумуртка эң жогорку сапаттагы протеиндин негизги булактарынын бири экенин билет. Бирок биз эмне үчүн «жогорку сапаттагы протеин» деп айтабыз жана бул эмне үчүн маанилүү?
Жумурткаларды тамактандыруу боюнча глобалдык эксперттер тобубуз менен таанышыңыз
WEO максаттарын колдоо үчүн, көз карандысыз Global Egg Nutrition Эксперттик Топ түзүлдү, ал адамдын ден соолугу жана тамактануу тармагындагы алдыңкы изилдөөчүлөрдү жана эксперттерди бириктирет. Эксперттик топ жумуртканын азыктык баалуулугу боюнча изилдөөлөрдү иштеп чыгууга, чогултууга жана оптималдаштырууга басым жасоо үчүн түзүлгөн. Бул дүйнө жүзү боюнча кызыкдар тараптарга, өндүрүүчүлөрдөн саламаттыкты сактоо адистерине жана керектөөчүлөргө таратылат.
Эксперттик топ менен таанышыңыз