World Health Day 2022 | Ova sana mente, corpore et planet!

quia Dies Mundi Salutis MMXXII, Mundus Salus Organizatio (WHO) lucent a arcu in sanitas directa ictum planetae in bene esse humano habet; et necessarium est discrimen climatis agnosci sicut in crisi sanitatis nimis. Ingrediens versatile, nutrimentum et dapibus refertum, ova habent potentiam ad partes clavis agendas pascens nostram multitudinem crescentem et malnutritionem exterminans in modo environmentally- sustinebili.

 

A nutritionis powerhouse

Inter cibos nutrientes in planeta unum magnum ovum praebet XIII essentialia vitamins et mineralia et 13g summus qualitas dapibus¹.

Ova continent omnia novem acida essentialia aminora, quae faciunt a 'integrum' interdum. Proportio autem et exemplar, in quo haec amino acida reperiuntur, eos facit perfectus compositus ad corporis necessitates.

Multi ex nutrimentis in ovis sunt plerumque sub-consumetur attamen requiritur ut pars victus salubris ad auxilium te praestandum in optimo tuo ac graves quaestiones sanitatis vitandas.

 

Prodest tibi cerebrum

Ova sunt unum ex optimis fontibus puritate alimentorum choline; parum nota nutrimentum cum magna parte ludere in supporting cerebrum progressum et munus.

Specialius, cholinum adiuvat ad significandas moleculas in cerebro producendas, quae essentiales sunt cognitiva incrementum et memoriam^2,3.

Dum cholinum ab omnibus in omnibus vitae gradibus necessarium est, maxime valet supporting cognitiva progressionem in graviditate et pectus pascens⁴. Potest etiam auxilium redigendum cognitiva declines in senes⁵.

Mementote! Sicut unum magnum ovum adimplet XXV% tuae cotidie choline opus¹incredibile cerebrum beneficia in unum sapidum, versatile involucrum.

 

Nutriens corpus tuum

Bonum corpus quam cerebrum! Ova sunt a potens fons nutrimentum quae multas et varias corporis sanitates sustinent.

Dapibus necessarius est ad vires et reparandas musculi et textus, nec ova tantum referta sunt, sed etiam interdum qualitas altusid est, facile digestibile cum recta compositione omnium novem amino acida essentialium. Hoc est quod vere ova discernit interdum ab aliis fontibus!

Occurrens tibi cotidie dapibus sit amet enim infectiones pugnae, comae et ungues fortes crescentes, ossis optimizing sanitas, et musculus aedificatio - plus sustineat pondus procuratio^6-10.

Ova quoque an amica cibos; cum vitellis potentibus facilisis; lutein et zeaxanthin^11,12. Studia ostendunt ordinarium horum nutrimentorum attractum signanter posse reducere periculum cataractae et macula degeneratione^13-16. In uno studio moderato, tantum 1.3 vitella ovorum comedens per diem per 4.5 septimanas aucta sanguinis gradus lutein per 28-50% et zeaxanthin per 114-142%¹⁷.

Praeterea, Vitaminum A, Vitaminum E et selenium reperiuntur etiam in ovis, oculorum valetudinem adiuvantes, sicuti senectutem. Re vera, defectus Vitaminum est principale causa caecitatis in mundo¹⁸.

Loquens de illa UN Nutritione Relatione dimissa mense Iunio 2021, Lora Iannotti, moderator Lab in Universitate Nutritionis E3 in Washington Sancti Ludovici, dixit puerum saltem consumendum esse. XII-plo plantae substructio; ut dolor sit amet, adipisci quantitatem Vitaminum A praesto sunt in parva servitus ova¹⁹. Visio, Vitaminum A in ovis conservare iuvat sana cutis et fortis ratio immunis.

Ovorum etiam unum e pauca naturalia de Vitaminum D. Interdum vocati "vitaminum soles", Vitaminum D partes essentiales agit in custodiendis corporibus nostris salubribus, praesertim nostris. ossa et immune ratio⁵.

Multa sunt alia nutrimenta in ovis quae secum ferunt beneficia, etiam ferrum,quae oxygenium ad cellulas anaemia impedit et adiuvat; et vitaminum B12 et iodi; quae sanam cerebri munus et infantis incrementum et progressionem sustentant.

 

Planeta protegens

Incredibiliter, ova non solum salutis humanae bona sunt, sed etiam planetarium! Ova sunt a humilis dapibus source et in lowest environmental vestigium interdum fontes animalis communis et comparabilis quibusdam plantis substructio escis²⁰.

Haec propter novas efficientias et praestantes fructus lucra quae in praedio facta sunt et in ovo catena copia in annis proximis factae sunt. Exempli gratia in Canada the environmental vestigium, ovi productio copia catenae declina fere L% inter 1962 et 2012, cum ovum productio augetur per L%²¹.

Similiter, anno 2010, environmental vestigium, kilogramme ovorum in USA had post accisas a III% comparari ad MCMLX, cum CONSERVATORIUM gas emissiones reducere LXXI%²².

Ova etiam aquatica utuntur ad alios fontes interdum populares comparati, ut nuces, quae requirunt quater plus aqua quam ova; per gram dapibus²³.

Ceterum negotia ovorum semper novas vias exspectant ad productionem magis environmentally- sustinendam.

In Australia, 10 in 12 maximis ovi effectoribus patriae, iam aliqua forma effecta est energia solaris in praediis suis. Et in Canada, the mundi primus rete nulla horreum in operatione. Ovum industria etiam in plus operatur sustineri soya transnavigatione; adiuvare ne deforestationem in America Meridionali.

 

Omnes-per bonitatem

Ova sunt perfecta naturae sarcina – nutritionally potens cum submissa ictum environmental. Ut taceam, sunt amet, vulputate, ac super sapidum etiam!

haec Dies Mundialis Salus, sicut inspicimus alimenta systemata ad sanam futuram pro nobis et ad nostram planetam securam adiuvandam, agnoscere debemus munus magni momenti ova ludere possunt in solvendis fame et discrimine caeli similes.

 

References

¹ Ovum Nutrition Centrum

² Zeisel SH & da Costa KA (2009)

³ Blusztajn JK, et al (2017)

⁴ Zeisel SH (2000)

⁵ Ad praesens ova Australia

⁶ Westerterp-Plantenga MS (2008)

⁷ Bosse JD & Dixon BM (2012)

⁸ Altorf-van der Kuil W, et al (2010)

⁹ Kerstetter JE, et al (MMXI)

¹⁰ Get Cracking

¹¹ Khachik F, et al (1997)

¹² Bone RA, et al (1997) p.

¹³ Jia YP, et al (2017)

¹⁴ Delcourt C, et al (2006)

¹⁵ Gale CR, et al (2003)

¹⁶ Roberts RL, et al (2009)

¹⁷ Handelman GJ, et al (1999) p.

¹⁸ Sommer A (2001)

¹⁹ International Research Institute (IRLI)

²⁰ Institutum Resource mundo (WRI)

²¹ Ovum agricolae Canadae

²² Pelletier N, et al (2014)

²³ Mekonnen MM & Hoekstra AY (2012)