Ngatata Hua Kai
Hei whakatairanga i te maha o nga painga kai o te kai i nga hua, i whakarewahia e te WEO he raupapa tuhinga me nga rauemi ahumahi e kiia ana ko 'Cracking Egg Nutrition'. Ko ia putanga e whakaatu ana i nga hua kai rereke o nga hua, na ta matou i arahi Roopu Tohunga Kai Huka o te Ao.
Hei awhina i a koe ki te hora i te korero mo te uara o nga hua, kua whakawhanakehia e matou he kete taputapu ahumahi ka taea te tango, me nga karere matua, nga whakairoiro paapori me nga tauira whakairinga kia rite ki ia kaupapa.
Tūhurahia ia tuhinga me te kete taputapu o te raupapa!
Te wahie huamata mo o whainga whakapakari tinana
Ahakoa he hakinakina ngaio, he oranga tinana, he mahi whakangawari ranei, he mea nui ma nga tangata katoa o nga reanga katoa ki te whakarite kia whiwhi ratou i te kai tika i mua i muri mai i muri i te korikori tinana. Rapua he aha nga hua he putea pūmua tino pai hei awhina i o whainga whakapakari tinana!
Ko te kaha o te choline
Ko te Choline he matūkai tino iti-mohiotia e kitea ana i roto i nga hua, e hiahiatia ana mo te mahi tinana me te hauora o te tangata, engari he maha nga taangata kaore e tutuki i te kai kua tohua. Me titiro tatou ki te kaha o te choline hei whakanui i tenei matūkai whakamiharo!
Huaora D i te taha paki ki runga
He mahi nui te Huaora D ki te pupuri i te hauora o o tatou tinana, ina koa o tatou koiwi me te punaha mate! Heoi karekau nga tangata huri noa i te ao e eke ki te kai e hiahiatia ana. I te mea ko tetahi o nga puna kai maori o tenei huaora tino nui, me titiro tatou he aha nga hua he otinga pai mo te ra.
Te wetewete i te pono mo nga hua me te cholesterol
I nga wa o mua, he kino te ingoa o nga hua i te wa e pa ana ki te cholesterol. Engari ko tatou tino Kei te mohio koe he aha te cholesterol? A ka tino whakanui ake nga hua i to tatou mate ngakau? Kua tae ki te wa ki te tarai i tenei pakiwaitara me te wetewete i te pono mo nga hua me te cholesterol.
Whakanuia nga wa kei te heke mai i nga ra tuatahi 1,000
I te ao katoa, tata ki te 22% o nga tamariki kei raro iho i te 5 tau te pakeke ka whakararuraru i te koretake o te kai i roto i tenei wa tino nui. Rapua he aha te mea nui o enei wa moata, me te kaha o nga hua ki te huri i te oranga me te whangai i te kaha o te tangata.
He hoa rangatira mo te whakahaere taumaha
He maha nga taangata he uaua ki te whakatutuki me te pupuri i te taumaha hauora, i te wa e kai tonu ana i te kai pai kei roto nga matūkai katoa e hiahiatia ana e te tinana. Mena kei te rapu koe mo te mea ngaro ki te whakahaere taumaha, ki ta matou whakaaro kua pakaruhia e matou!
Ko te kounga o te pūmua me te take he mea nui
Ko te hua manu e mohiotia ana he whare mana kai! He aha te iti o nga tangata e mohio ana ko nga hua ko tetahi o nga puna matua o te kounga teitei o te pūmua e waatea ana. Engari he aha ta matou e kii nei he 'pūmua kounga teitei' me te aha i whai take ai?
Tutaki mai ki ta matou Roopu Tohunga Hua Hua o te Ao
Hei tautoko i nga whainga o te WEO, kua whakatuhia he Roopu Tohunga Kai-a-Kiwa o te Ao motuhake hei whakahuihui i etahi o nga kairangahau me nga tohunga rongonui i roto i te mara hauora me te kai kai. I hangaia te Roopu Tohunga ki te aro ki te whakawhanake, ki te whakaemi me te arotau i nga rangahau mo te uara kai o nga hua. Ka horahia tenei ki te hunga whai paanga puta noa i te ao, mai i nga kaihanga ki nga tohunga hauora me nga kaihoko.
Tutaki ki te Roopu Tohunga