د 2025 موضوع او کلیدي پیغامونه
قوي هګۍ: له طبیعي تغذیې ډکه
د سږ کال د هګۍ د نړیوالې ورځې موضوع، 'قوي هګۍ: له طبیعي تغذیې ډکه', په ټوله نړۍ کې د خلکو په تغذیه کې د هګیو د ځواکمن رول لمانځنه کوي.
هګۍ په طبیعي ډول د اړینو مغذي موادو څخه بډایه او په ټوله نړۍ کې د لاسرسي وړ دي، یو عاجز مګر پیاوړی بشپړ خواړه دي چې د ژوند په هره مرحله کې روغتیا او هوساینې ملاتړ کوي.
د خپل تغذیې ارزښت هاخوا، هګۍ د متنوع پخلي دودونو او رژیمونو یوه مهمه برخه ده، چې په ټولو براعظمونو کې د دوی تنوع او کلتوري اهمیت منعکس کوي.
موږ هیله لرو چې د سږ کال موضوع هرڅوک وهڅوي، هرچیرې چې یاست او ستاسو شالید هر څه وي، د #TheMightyEgg پیژندلو او لمانځلو لپاره.
کلیدي پیغامونه
له طبیعي تغذیې ډک
- هګۍ په یوه ساده اجزا کې ۱۳ اړین مغذي مواد لري، چې د روغتیا لپاره مهم جوړښتونه چمتو کوي.
- هګۍ چې په طبیعت کې لږ تر لږه پروسس شوي دي، بشپړ، ریښتینی تغذیه وړاندې کوي پرته له کوم اضافه اجزاو څخه.
- د ژوند په هره مرحله کې، هګۍ د فزیکي او ادراکي روغتیا ملاتړ کوي، د لومړني ودې څخه تر صحي عمر پورې.
متواضع خو ځواکمن
- که څه هم هګۍ یو ساده اجزا ده، خو د هګیو څخه د خوند اخیستلو لپاره بې شمیره لارې شتون لري. دوی په اسانۍ سره په ټوله نړۍ کې د خوړو، لوښو او د خوړو وختونو سره تطابق کوي.
- د دوی د طبیعي استعداد له امله، هګۍ تقریبا هرچیرې تولید کیدی شي، چې د ځایی خواړو سیسټمونو او ټولنو ملاتړ کې مرسته کوي.
د ټولو لپاره تغذیه
- د هګیو څخه لوړ کیفیت لرونکي پروټین د عضلاتو روغتیا ملاتړ کوي، د ځواک، ودې او ترمیم سره مرسته کوي.
- په هګیو کې موندل شوي کولین د دماغ پراختیا، حافظه او ادراکي فعالیت ملاتړ کوي.
- د مور روغتیا او امیندوارۍ لپاره، هګۍ په مغذي موادو کې بډایه دي، چې فولیټ، ویټامین B12، او ویټامین ډي چمتو کوي، چې دا ټول د سالم امیندوارۍ او جنین ودې لپاره خورا مهم دي.
- په هګیو کې موجود لوټین او زیاکسانتین د سترګو روغتیا ته وده ورکوي او سترګې د عمر پورې اړوند زیانونو څخه ساتي.
- د هګیو څخه ویټامین ډي او فاسفورس هډوکي او غاښونه پیاوړي کوي، په هر عمر کې د هډوکو روغتیا ملاتړ کوي.
په ټولنیزو رسنیو اړیکه ونیسئ
موږ تعقیب کړئ @WorldEggOrg او د #WorldEggDay هشتګ وکاروئ
زموږ د فېسبوک پا Likeه خوښ کړئ www.facebook.com/WorldEggOrg
پر انسټاګرام موږ سره ونښلئ @worldeggorg