انساني تغذي

وٽامن ڊي هڏين جي نشونما ، گردي جي صحت ، صحتمند عضون ۽ مدافعتي نظام کي منظم ڪرڻ جي لاءِ غذائيت وارو جز آهي ، اڃا تائين اهو اندازو آهي ته دنيا ۾ 1 مان 8 ماڻهن وٽ وٽامن ڊي جي گهٽتائي يا گهٽتائي هوندي آهي جئين ، ويٽامين ڊي جي ڪجھ قدرتي کاڌي جا وسيلا ، هگدا توهان جي سفارش ڪري سگھن ٿا روزانو کا استعمال.

ينگ ڪيترن ئي سالن کان پروٽينس پاور هائوس طور سڃاتو وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن ۾ قدرتي طور تي موجود تمام گهڻي معياري پروٽين آهي.

widely widely widely widely widely widely widely widely widely widely widely nature recognized nature as as as nature nature nature nature one one nature nature nature nature one one as nature nature of as as as as as as as. 14 اهم غذائي جزن سان گڏ ، هڏين ۾ ڪثرت سان وٽامن ، معدنيات ۽ اينٽي آڪسيڊينٽس موجود هوندا آهن ، وڌيڪ نئين تحقيق جي تصديق ڪري ٿي ته انڊيا ذيابيطس سان ڳن adيل منفي اثرن کان سواءِ صحتمند غذا واري نموني ۾ شامل ٿي سگهي ٿي.

هڏين ۾ اڪثريت وٽامن ، معدنيات ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جسم کي گهربل هوندي آهي ۽ اهي غذائيت جو پائيدار ذريعو پيش ڪندا آهن. اسان ٽن عظيم سببن جي ڳولا ڪريون ٿا ڇو ته انڈا مستقبل جي خوراڪ جي نظام ۾ چونڊ واري پائيدار غذا جي طور تي لازمي ڪردار ادا ڪن ٿا.